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Kurse Online /Übung des Monats

Du hast den Kurs am Dienstag verpasst? 

Kein Problem...
Trainiere wann immer Du Zeit hast!

Probiere doch auch gleich die Übung des Monats aus.

Übung des Monats

Übungen des Monats 4

Übungen für Zwischendurch zum Download

Übungen für Zwischendurch
Übungen für Zwischendurch.pdf (674.93KB)
Übungen für Zwischendurch
Übungen für Zwischendurch.pdf (674.93KB)

Übung des Monats 3

Burpees

Übung des Monats 2

Mobilisation der Wirbelsäule

Übung des Monats 1

Jumping Jack

Kurse Online 


Kurstitel:   Rücken 1

Trainer:      Karin

Datum:       11.05.2021


Kurstitel:   Rücken 2

Trainer:      Karin

Datum:       18.05.2021


Kurstitel:   Rücken 3

Trainer:      Karin

Datum:       08.06.2021


Kurstitel:    Pilates 1

Trainer:      Manuela

Datum:       15.06.2021


Kurstitel:   Pilates 2

Trainer:      Manuela

Datum:       22.06.2021


Kurstitel:   Pilates 3

Trainer:      Manuela

Datum:       29.06.2021


Kurstitel:   Yoga 1

Trainer:      Rita

Datum:       06.07.2021


Kurstitel:   Yoga 2

Trainer:      Rita

Datum:       13.07.2021


Kurstitel:   Yoga 3

Trainer:      Rita

Datum:       20.07.2021


Kurstitel:   HiIT 1

Trainer:      Karin

Datum:       27.07.2021