Präventionskurse für TUM Mitarbeiter
Damit ihr weiterhin aktiv bleibt, gibt es für euch auch in Zukunft ein tolles Präventionskurs Angebot.
1) Cardio-Training – kostenfrei
Beim Cardio-Training werden alle Muskelgruppen zu motivierender Musik aktiviert und abwechslungsreich trainiert.
Das Ganzkörpertraining ist für jeden geeignet und der Spaß an der Bewegung wird bei Training großgeschrieben.
Beginn: 04.05.22
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 16.00 - 17.00 Uhr
Ort: Campus Garching oder online
Dauer: 10 Trainingseinheiten á 60 Minuten
Kosten: für TUM-Angehörige kostenlos
Anmeldung: 👉 ab sofort an karingmelch@pepp4success.de
👉 Die Teilnahme in Präsenz ist auf 10 Personen begrenzt.
👉 Online gibt es keine Begrenzung, bitte bei der Anmeldung angeben, ob in Präsenz oder Online mit trainiert werden möchte!
Weitere Infos unter: Gesundheitskurse an der TUM - Gesundheit, Sicherheit, Strahlenschutz
2) Schnuppertag in Garching,
mit vielen Mitmachangeboten!
Das Team „TUM Gesunde Hochschule“ bietet am Mittwoch, den 27.04.2022 von 14.30 - 16.30 Uhr einen „Schnupper-Sport-Nachmittag“ am TUM Campus Garching an.
👉 Es besteht die Möglichkeit unter professioneller Anleitung Ballsportarten aus der TUM Sportkiste auszuprobieren.
👉 Außerdem gibt es eine Einführung in den neuen Outdoor-Geräteparcour am Campus Garching.
👉 Wir stellen das präventive Cardiotraining vor, der kostenfreie Kurs dazu beginnt am 04.05.22
Weitere Infos findet ihr unter Folgendem Link:
https://www.hr6.tum.de/hr6/tumgesund/news-events/article/aktiv-in-den-fruehling-gesundheitsangebote-an-der-tum/
3) Online-Kurse, Beginn ab dem 25.04.2022
Für Alle Fans des Online Trainings startet der neue Kursblock ab dem 25.4.2022
Als TUM Mitarbeiter erhältst du einen Rabatt von 10 Euro pro Kurs. Einfach den Rabattcode bei der Buchung eingeben und sparen.
Rabattcode: TUM2022
Und noch dazu: Die Krankenkassen unterstützen die Kurse sogar bei 80% Mitmachquote mit einem Zuschuss von bis zu 80% der Kurskosten. Dazu erhältst Du am Ende des Kurses einen Bestätigung, die du zu Deiner Kasse schickst. Diese überweist Dir dann den Zuschuss umgehend auf Dein Konto
Allgemeine Informationen
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Bitte beachten Sie unsere AGBs.