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Entspannung


Für Alle Mitarbeiter, die im Helmholtz-Zentrum beschäftigt sind, gibt es im Herbst einen Entspannungsmix kostenlos. In diesem Kurs erfahren wir unterschiedliche Entspannungsmethoden, wie z.B.: PMR, Tai Chi, Atementspannung, Qi Gong, Yoga, Autogenes Training. So kann jeder seine Erfahrungen sammeln und für sich die beste Methode aussuchen.

Tag:                           Donnerstag
Beginn:                     22.09.22
Uhrzeit:                     12:15-13:00 Uhr
Anmeldung:             einfach per Mail an karingmelch@pepp4success.de
Teilnahme:               möglich in Präsenz (begrenzt) oder Online

Der Online-Zugang und weitere Infos werden nach der Anmeldung zugesandt.


Einen kleinen Vorgeschmack könnt Ihr Euch hier holen. Wählt euer Lieblingsentspannungsvideo aus und genießt die Zeit! Jetzt!

Keep in Balance (6 Min)

Flow & Grow (17 Min)

Kurzentspannung (5 Min)