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Rope Skipping


Rope Skipping = Seilspringen bedeutet das erlebnisreiche Bewegen, das schnelle Erfolgserlebnisse garantiert. Es bietet hervorragende Möglichkeiten zur Entwicklungsförderung des Herz-Kreislauf-Systems, der Muskulatur, insbesondere der Beine und sämtlicher koordinativer Fähigkeiten. Dazu zählen insbesondere die Rhythmus Fähigkeit und das Bewegungsgefühl. Darüber hinaus schult das Seilspringen die Gleichgewichts- und die Reaktionsfähigkeit in besonderem Maße. Das Seil ist somit ein optimales Trainingsgerät zur Förderung der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten.

Wir bieten eine Fortbildung im Rahmen von Life Kinetik an. Geeignet für Alle Kursleiter, die etwas Neues und Innovatives kennenlernen möchten.

Melden Sie sich gerne bei Interesse!