Online Fitness für zu Hause
Bezuschusst von den Krankenkassen

Aktueller Kursplan

PEPP Deine Fitness - Kursplan Fitness - Live Online Kurse

Kursplan gültig 27.09.2021 - 23.12.2021

Alle farbig hinterlegte Kurse können von Allen gebucht werden. 

Klickt einfach auf den entsprechenden Kurs und ihr werdet zum Buchungssystem weitergeleitet oder schreibt uns zur Buchung einfach eine Mail an: karingmelch@pepp4success.de

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

 

Rückentraining 08:30-09:15 intern NetApp


12 x Fitnessmix Kurs 8:30-9:15 ab 29.9.21



12x Functional Training 06:45-7:30 ab 1.10.21


Herz-Kreislauf 09:00-10:00 intern PEPP
12x Rückenmix 11:00-11:45 ab 27.9.21


Rückentraining 10:00-10:45 intern WWA
Vinyasa Yoga 11:30-12:30 intern Fraunhofer


Rückentraining 10:00-10:45 intern WWA
Rückentraining 11:00-12:00 intern Fraunhofer
BEM-Kurs 11:30-12:15 intern Helmholtz


NEU 12x Lauftraining 11-12 ab 30.9.2021
PMR Training 11:30-12:30 intern TUM


12x Rückenmix 10:30-11:15 ab 1.10.21


12x Pilates 12:30-13:30 Uhr ab 27.9.21



12x Pilates 13:00-13:45 Uhr ab 29.9.21


12x Vinyasa Yoga 12:00-12:45 ab 30.9.21


12x Pilates 12:00-12:45 Uhr ab 1.10.21


12x Rückenmix 16:30-17:15 ab 27.9.21
Rückentraining 16:30-17:30 intern SPK
12x Functional Training 17:15-18 ab 27.9.21
Faszienraining 17:30-18:30 intern SPK
10x Pilates 17:30-18:30 Uhr intern TUM


Bodystyling Kurs 16:00-17:00 intern MPG
Rückentraining 16:30-17:30 intern SPK
12x Vinyasa Yoga 17:00-18:00 ab 28.9.21
Faszientraining 17:30-18:30 intern SPK
12x Budokon Yoga 17:30-18:15 ab 28.9.21


Rundum Fit zu Hause 16:00-17:00 ab 13.10.21
Functional Faszien 17:00-18:00 intern TUM
12x Rückenmix 18:00-18:45 ab 29.9.21


12x Vinyasa Yoga 17:00-18:00 ab 30.9.21
10x Qi Gong 8 Brokate 17:00-18:00 ab 7.10.21
12x Skigymnastik 17:15-18:00 ab 30.9.21




10x Qi Gong Kurs 19:30-20:30 ab 5.10.2021










 

  • effektiv
  • zeitsparend
  • planbar
  • keine Mitgliedschaft
  • keine langen Wege
  • Duschen in eigener Dusche
  • kein langes Sporttasche packen#
  • alles zu Hause zur Hand
  • kein vergessenes Handtuch oder Duschgel
  • sofort nach dem Training wohlfühlen

Die Online-Übertragung erfolgt über ZOOM oder WEBEX

Nach Anmeldung erhalten Sie den Link für den Kurs. Bitte laden Sie sich die dazugehörige Software oder App auf Ihr Laptop, Tablet oder Smartphone herunter.

Loggen Sie sich bitte frühzeitig ein, damit eventuelle technische Probleme noch behoben werden können.

Alle Teilnehmer können über ihre Kamera / Webcam von den anderen Teilnehmern gesehen und über das Mikrofon gehört werden. Nutzen Sie die Zeit vor Beginn des Kurses, um sich kennenzulernen und auszutauschen. Stellen Sie im Kurs auch gerne Fragen zu den Übungen, das hilft allen.

Wenn Sie sich und Ihr persönliches Umfeld nicht zeigen möchten, können Sie die Kamerafunktion deaktivieren oder die Kamera abdecken.

Das Mikrofon bitte während des Kurses deaktivieren und nur einschalten, wenn Sie Fragen haben.

Bei Fragen melden Sie sich gerne!