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Mitschnitte der Kurse 2023 /II

Rückentraining


KW 19 

KW 20 

KW 21

KW 24

KW 25

KW 26

KW 27

KW 28

KW 29

KW 30 




Pilates


KW 19

KW 20

KW 21

KW 24KW

KW 25

KW 26

KW 27

KW 28


KW 29

KW 30




Functional Training


KW 19 (7/6/7)

KW 20 (7/7/7)

KW 21 (10/10)

KW 24 (2x9)

KW 25

KW 26

KW 27

KW 28 (9 Stehen, 9 Boden)

KW 29 (10 Stehen, 10 Boden)

KW 30 ( 10 / 10)




Fitnessmix

KW 19

KW 20

KW 21

KW 24

KW 25

KW 26

KW 27

KW 28

KW 29

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