Rückentraining
16.01.23 Rückentraining | 23.01.23 Rückentraining | 30.01.23 Rückentraining |
06.02.23 Rückentraining | 13.02.23 Rückentraining | 27.02.23 Rückenmix |
06.03.23 Rückentraining | 13.03.23 Rückentraining (Ersatz wg. Verbindungsproblemen) | 20.03.23 Rückentraining mit Julia |
27.03.23 Rückenmix | 17.04.23 Rückenmix | 24.04.23 Rückenmix |
Pilates
16.01.23 Pilates Manuela | 23.01.23 Pilates Mariella | 30.01.23 Pilates Manuela |
06.02.23 Pilates Mariella | 13.02.23 Pilates Manuela | 27.02.23 Pilates Mariella |
06.03.23 Pilates Manuela | 13.03.23 Pilates Manuela 45 min | 20.03.23 Pilates Mariella |
27.03.23 Pilates Manuela (45 min) | 17.04.23 Pilates Manuela (45 min) | 24.04.23 Pilates Manuela (45 min) |
Functional Training
16.01.23 Functional Training (7/6/7) | 23.01.23 Functional Training (7/6/7) | 30.01.23 Functional Training (7/8/7) |
06.02.23 Functional Training (2x10 SP Stütz) | 13.02.23 Functional Training (2x10 SP Bauch) | 27.02.23 Functional Training (2x10 SP Stütz) |
06.03.23 Functional Training (2x10 UP & Down) | 13.03.23 Functional Training Katrin | 20.03.23 Functional Training (2x10) |
27.03.23 Functional Training (2x10 UP & Down) | 17.04.23 Functional Training (2x10) | 24.04.23 Functional Training (2x10 UP & Down) |
Fitnessmix
18.01.23 Fitnessmix | 25.01.23 Fitnessmix | 01.02.23 Fitnessmix |
08.02.23 Fitnessmix | 15.02.23 Fitnessmix | 01.03.23 Fitnessmix |
08.03.23 Fitnessmix | 15.03.23 Fitnessmix | 22.03.23 Fitnessmix |
29.03.23 Fitnessmix | 19.04.23 Fitnessmix | 26.04.23 Fitnessmix |