Online Fitness für zu Hause
Bezuschusst von den Krankenkassen

Betriebliche Gesundheitsförderung

Gerade in Zeiten, in denen Homeoffice immer attraktiver wird, Bewegung ein Fremdwort ist und noch nicht einmal der Gang zur Arbeit notwendig wird, helfen wir Ihnen und Ihren Mitarbeitern gesund und fit zu bleiben oder werden.


PEPPen Sie Ihre Firma auf!


PEPP Online

  • Wir stellen Ihnen den Link einer Online-Plattform!
  • Sie laden Ihre Mitarbeiter ein, jeder kann mitmachen, ob im Office oder im Homeoffice
  • Hochqualifizierte Trainer führen online Ihre Präventionskurse durch.

 

PEPP in Ihrer Firma

  • Wir kommen zu Ihnen in die Firma!
  • Wir benötigen einen Raum (Konferenzraum, leeren Raum, idealerweise Sportraum)
  • Hochqualifizierte Trainer führen vor Ort Ihre Präventionskurse durch.

 


Wählen Sie gerne aus unserem Angebot. Gerne erstellen wir Ihnen einen individuellen Plan, passend zu Ihrer Firmenphilosophie!

Mit attraktiven Angeboten holen wir Ihre Mitarbeiter ab. Starten Sie mit interessanten Informationen rund um das Thema Gesundheit z.B. einem Initialvortrag und wählen Sie anschließend weitere Bausteine aus unserem Portfolio:

Vorträge


Finden Sie einen Auszug aus unserem Repertoire zu den Themen Bewegung / Ernährung / Psyche.
Sprechen Sie uns gerne an und wir konzipieren einen Vortrag / Workshop genau passend für Ihre Anforderungen auch zu weiteren Themen die nicht aufgeführt sind.

Vorträge



Diagnostik / Test


Ein hervorragender Einstieg für Praxis-Kurse bieten unsere 15 min Checkups für Ihre Mitarbeiter. Dort erfahren Sie Ihre Stärken und Schwächen. Finden Sie heraus, wo Ihr Körper unterstützung benötigt.

Diagnostik / Test



Anti-Stress-Programme


Gestresst? Wer ist das nicht! Wer an der richtigen Stelle bremst wird am Ende als Sieger durchs Ziel fahren. Wer gar nicht bremst fliegt aus dem Rennen.
Gönnen Sie Ihren Mitarbeitern eine kleine Auszeit. Sie werden es Ihnen mit erhöhter Leistungsfähigkeit zurückgeben.

Anti-Stress-Bausteine



Aktive Pause


Der Mensch ist für Bewegung geschaffen, allerdings sieht der Alltag häufig anders aus. Gerade während langen Arbeitstagen sitzen wir viel zu viel. Wir bringen Sie während unserer Aktiven Pausen in Bewegung. Kurze aktive Bewegungseinheiten von 10 bis 60 min beleben Körper und Geist.

Aktive Pause



Augentraining


Ziel eines  Augentrainings ist die Belastung des visuellen Systems auf ein Minimum  zu reduzieren und die Qualität des Sehens von der Reizaufnahme, über die  Verarbeitung im Gehirn bis zur Reaktion auf die Information zu  verbessern.

Augentraining



Brain Fitness


Wollen Sie mehr im Leben?
unter dem Motto: design your brain - ein intelligentes Koordinationstraining trainieren Sie gleichermaßen Geist und Körper

Brain Fitness



Bitte besuchen Sie uns bald wieder. Vielen Dank für ihr Interesse!