Mitschnitte der Kurse ab Januar 2022
Auf geht´s zu Extra-Einheiten:-) Viel Spaß!
Functional Training
25.04.22 FT (3x6) | 02.05.22 FT (3x6) | 09.05.22 FT Ersatz (Video defekt) |
16.05.22 FT (7+6+7) | 25.05.22 FT (7+6+7) | 30.05.22 FT (7+7+7) |
20.6.22 FT (6+6+6) | 27.6.22 FT (6+7+6) | 05.07.22 FT (2x9) |
11.07.22 FT (2x9) | 19.07.22 FT (2x9) | 25.07.22 FT (2x9) |
Fitnessmix
27.04.22 Fitnessmix | 04.04.22 Fitnessmix | 11.05.22 Fitnessmix |
18.05.22 Fitnessmix | 25.05.22 Fitnessmix | 01.06.22 Fitnessmix |
22.06.22 Fitnessmix | 29.06.22 Fitnessmix | 06.07.22 Fitnessmix |
13.07.22 Fitnessmix | 20.07.22 Fitnessmix | 25.07.22 Fitnessmix |
Pilates
25.04.22 Pilates | 02.05.22 Pilates | 09.05.22 Pilates |
16.05.22 Pilates | 23.05.22 Pilates | 30.05.22 Pilates |
20.06.22 Pilates | 27.06.22 Pilates | 04.07.22 Pilates |
11.07.22 Pilates | 18.07.22 Pilates | 25.07.22 Pilates |
Yoga
26.04.22 Yoga | 03.5.22 Yoga | 10.5.22 Yoga |
17.5.22 Yoga | 24.5.22 Yoga | 31.5.22 Yoga |
21.06.22 Yoga | 28.06.22 Yoga | 05.07.22 Yoga |
Rückentraining
25.04.22 Rücken | 02.05.22 Rücken | 09.05.22 Rücken mit Britta |
16.05.22 Rücken | 23.05.22 Rücken | 30.05.22 Rücken mit Olga |
20.06.22 Rücken | 27.06.22 Rücken | 04.07.22 Rücken |
11.07.22 Rücken | 18.07.22 Rücken | 25.07.22 Rücken (Olga) |