Bezuschusst von den Krankenkassen
Onlineseminar Hatha-Yoga (Dehnung und Entspannung)
Hatha Yoga gehört zu den populärsten Yogastilen der Welt. Diese Yogarichtung besteht aus 3 Säulen: Körperübungen, Atem, Meditation. Hatha Yoga erhöht die Flexibilität und fördert die Stärkung der Muskulatur. Gleichzeitig fördert diese Yogarichtung den Gleichgewichtssinn.
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Die Online-Übertragung erfolgt über ZOOM oder WEBEX.
Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie den Link für den Kurs. Bitte laden Sie sich die dazugehörige Software oder App auf Ihr Laptop, Tablet oder Smartphone herunter.
Loggen Sie sich bitte frühzeitig ein, damit eventuelle technische Probleme noch behoben werden können.
Alle Teilnehmer können über ihre Kamera / Webcam von den anderen Teilnehmern gesehen und über das Mikrofon gehört werden. Nutzen Sie die Zeit vor Beginn des Kurses, um sich kennenzulernen und auszutauschen. Stellen Sie im Kurs auch gerne Fragen zu den Übungen, das hilft allen.
Das Mikrofon bitte während des Kurses deaktivieren und nur einschalten, wenn Sie Fragen haben.
Falls Sie technische oder fachliche Fragen haben, melden Sie sich gerne unter: 0152 07272720 oder karingmelch@pepp4success.de
Skript (Teilnehmerunterlagen und Folien) zum Kurs Onlineseminar Hatha-Yoga (Dehnung und Entspannung).
 | Onlineseminar Hatha-Yoga (Dehnung und Entspannung) 231123 Teilnehmerunterlagen Yoga (Dehnung und Entspannung).pdf (310.65KB) |
| 231123 Teilnehmerunterlagen Yoga (Dehnung und Entspannung).pdf (310.65KB) |
Literaturempfehlungen zum Kurs Onlineseminar Yoga (Dehnung und Entspannung), Optional:
• YOGA von Wanda Badwal, / Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung
- --> Originalausgabe 2019 Wanda Badwal / Knaur Verlag
• Die verborgene Kraft des Yoga von Nischala Joy Devi / Eine weibliche Sicht der Yoga Sutra
- --> 2007 by Nischala Joy Devi
Aus dem amerikanischen Englisch übersetzt von Maike und Stephan Schuhmacher
1. Auflage 2012
2010 Windpferd Verlagsgesellschaft mbH, Oberstdorf
• Yoga Anatamie von Leslie Kaminoff / Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken
- --> 3. Auflage 2009 ©2008 riva Verlag, München
Copyright © 2007 by The Breath Trust
All rights reserved
• Das Yoga Gesundheitsbuch von Anna Trökes | Dr. med. Detlef Grunert / Mit Yoga und Ayurveda gezielt Beschwerden Heilen
- --> 2. Auflage 2008
© 2007 Gräfe und Unzer Verlag GmbH München